Ich zeig dir, wie du als Mama trotz Angst, Unsicherheit und Stressfaktoren wieder mehr Energie und Zeit für dich selbst findest, die Herausforderungen im Familienalltag meisterst sowie gleichzeitig die bestmögliche Gesundheit und Wachstum für dein Kind erreichst.

Individuell – Lösungsorientiert – Stärkend

„Oft sind es die kleinen Dinge, die Großes bewirken!“

Du hast KEIN Frühchen, möchtest aber trotzdem zum Thema Mindset, Gesundheit, Ernährung und Vertrauen in die Zukunft begleitet werden?

Ein wichtiger, absolut lebensverändernder Baustein war mein Mindset zu verändern. Und das ist einer der Türöffner für jeden. Egal vor welcher Herausforderung du gerade stehst – ob mit oder ohne Frühchen – es ist wichtig, dass wir uns um unsere persönliche Weiterentwicklung kümmern und bereit sind genauer hinzuschauen, sowie unbewusste Blockaden und Muster erkennen, die dich zurückhalten.
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Herzlich Willkommen auf meiner Seite.

Ich bin Heidi Bäuerlein-Gumpert,

Mama von zwei wundervollen Kindern und Sternenkindmama.

Derzeit befinde ich mich mit meiner Familie in der energiegebenden Natur der fränkischen Schweiz, ich reise gerne und verbringe Zeit am Meer.

In meinem Hauptberuf lebe ich meinen Kindheitstraum seit inzwischen 25 Jahren auf einer Frühchen Intensivstation aus, war 14 Jahre in 2 häuslichen Nachsorgen und 1 Jahr in einer Kinder und Jugendpsychiatrie tätig.

Inzwischen habe ich einiges an Erfahrung sammeln dürfen und vertrete das Mindset:

Das Leben ist ein Spiel mit immer neuen Abenteuern mit der Möglichkeit an den Herausforderungen zu Wachsen!

Es gibt Erfahrungen, die musst du selbst machen, auf andere kannst du verzichten, was möglich ist, indem du die Abkürzung über einen Mentor nimmst.

Schwangerschaft und Geburt sind etwas ganz Besonderes.

Leider, wenn auch oft verschwiegen läuft bei diesem Wunder nicht immer alles reibungslos. Angst, Unsicherheit und Selbstzweifel schränken in der Selbstwirksamkeit ein und verhindern Wachstum und Entwicklung bei allen Familienmitgliedern.

Da die ersten Jahre eine wichtige Rolle im Leben spielen bedarf es einiger wichtiger Orientierungsbausteine. Dies durfte ich sowohl bei meinen eigenen Kindern als auch in den vielen Nachsorgefamilien erkennen. Zudem war ich selbst mit einem Jahr Halbwaise. Deshalb sind mir auch Themen wie Abschied, Trauer, Verluste und Emotionen innerhalb der Familie aber auch durch meine Arbeit im Umgang mit der Trauer unterbewusst und bewusst bestens vertraut.

In meiner ersten Schwangerschaft hatte ich in der 27. SSW Senkwehen, was das bedeutete war mir bewusst, zumal ich zeitgleich einen Jungen in derselben Woche auf der Station versorgte. Kopfkino – und gleichzeitig war mein Wunsch die Schwangerschaft auszutragen groß. Ich schaffte es bis 38 +0 und er kam mit 3070g spontan zur Welt.

Zwischen ihm und meiner Tochter gab es eine Sternenkindschwangerschaft, mit unschönem Ende. Auf diese Erfahrung hätte ich gerne verzichtet.

Bei meiner Tochter gab es ebenfalls ab der 24. SSW Probleme, stationäre Aufenthalte und sie wurde schließlich in der 35.SSW via Sectio geholt.

Kurzer Schrei, dann nichts. Der folgende Ablauf war mir vertraut und lief in meinem Kopf als Film ab. Lange Rede, kurzer Sinn. Sie landete mit CPAP auf meiner eigenen Station und ich sah mir das ganze aus der Perspektive als Kaiserschnittmutter an. Mit Magensonde nachhause genommen und dem Gedanken als Frühchenschwester kenne ich mich ja perfekt aus, erwarteten mich die nächsten Wochen, Monate naja eigentlich Jahre ganz andere Themen als auf Station.

Die eigenen Erfahrungen, sowie die aus den vielen Familien in der Nachsorge führten dazu, dass ich mich mit diversen Themen auseinandersetzte, viele Fort- und Weiterbildungen besuchte, ausprobierte und ein neues Bücherregal anschaffen musste. Zum Glück lese ich leidenschaftlich gerne.

Der Familienalltag mit einem Frühchen, egal ob früh oder ein spätes Frühchen stellt dich und deine ganze Familie immer wieder vor neue und anstrengende Herausforderungen.

Hilfreiche Themen, mit denen ich mich deshalb beschäftigt habe, sind unter anderem:

Und so stellte ich in den vielen Familien fest, dass jede, auf ihre individuell eigene Reise mit Herausforderungen und unterschiedlichem Rucksack und Handgepäck geht.

Weshalb es meine Vision ist, dir und deiner Familie durch die richtigen Bausteine und Tools diese Reise zu erleichtern. Für ein entspannteres, gesünderes und sorgenfreieres Leben mit Vertrauen in die Zukunft.

Wo stehst du gerade?

Du hast eine herausfordernde
Schwangerschaft?

Dein Frühchen ist bereits geboren und
dir fehlt die Unterstützung?

Mit dem Frühchen zuhause und die ersten Entwicklungsjahre

Du befindest dich gerade in der Folgeschwangerschaft nach einer Frühgeburt, oder bist mit deinem Regenbogenkind schwanger?

Du hast dein Baby in der Schwangerschaft bei Geburt oder danach verloren - ein Sternenkind

Du hast dein Baby in der Schwangerschaft, bei Geburt oder danach verloren – ein Sternenkind?

Du hast eine herausfordernde Schwangerschaft?

Du bist schwanger, möchtest diese bis zum Ende genießen, kämpfst dich aber stattdessen gerade einfach nur von Woche zu Woche, musst auf vieles verzichten, vielleicht sogar hauptsächlich liegen um die Lebensgrenze zu erreichen oder eine Frühgeburt verhindern?

Dein Frühchen ist bereits geboren und dir fehlt die Unterstützung?

Dein Frühchen ist kleiner als erwartet, zart und trotzdem schon jetzt eine einzigartige und wundervolle Persönlichkeit.

Du kämpfst mit Schuldgefühlen, Ängsten, betrittst die Klinik in Unsicherheit was dich heute erwartet. Der Spagat zwischen Klinik und zuhause fordert zusätzlich und du fragst dich wie du dein Kleines aktuell am besten unterstützen kannst, was es braucht und seine Entwicklung fördert?

Möglicherweise kommst du gerade emotional an deine Grenzen, dein Körper ist noch nicht fit, deine Umgebung weiß nicht wie sie mit dir umgehen soll und obwohl du dir aktuell Unterstützung wünschst sprichst du es nicht aus.

Für die Partnerschaft stellt die Zeit ebenfalls eine enorme Herausforderung dar

Mit dem Frühchen zuhause und die ersten Entwicklungsjahre

Eine neue Schwelle – nämlich die Stationstür und der Klinikeingang wurden überschritten, ihr freut euch endlich zuhause als Familie ankommen zu dürfen, doch sowohl ihr als auch euer Baby müssen sich erstmal an die neue Umgebung gewöhnen, die Ängste und Kontrolle aus der Klinik Stück für Stück loslassen , mit 3 Monaten kommen oft Trinkprobleme, Unruhe, Überreiztheit usw.  Welches Verhalten deines Babys bedeutet was ? Was kann ich tun, um zu unterstützen?…

Es kann sein, dass ihr mit einer ganzen Liste an Diagnosen heimgeht , Therapien benötigt, der Alltag ist ausgefüllt. Jedes Alter bringt neue Herausforderungen und Entwicklungsschritte mit. Die Kita genauso wie die Schule.

Es braucht das richtige Mindset, die richtige Chronologie wann was dran ist und auch Selbstfürsorge, denn nur dann kannst du adäquat auf dein Kind reagieren. Leider nimmt man das im Tätigkeitshamsterrad selten wahr, deshalb ist ein Blick von außen enorm hilfreich.

Auch du brauchst genauso wie dein Frühchen:

Eine Hand, die Halt gibt.

Eine Stimme, die Vertrauen vermittelt.

Die richtige Atmung, die Sicherheit vermittelt.

Eine Berührung, die Stress nimmt und stärkt.

Und das Wissen, das es ein dehnbares Band gibt, das greifbar ist und zurückholt, wenn das eigene Selbstvertrauen gerade abhandengekommen ist.

Du befindest dich gerade in der Folgeschwangerschaft nach einer Frühgeburt, oder bist mit deinem Regenbogenkind schwanger?

Physisch durch den Frauenarzt zwar gut begleitet, stellt sie psychisch doch eine absolute Ausnahmesituation dar wofür oftmals in unserer aktuellen Zeit zu wenig Raum vorhanden ist, obwohl es meiner Meinung nach ein enorm wichtiger Faktor für den Verlauf der Folgeschwangerschaft ist.

Wie wäre das für dich statt permanenter Gedankenkreise, Angst und Unsicherheit die bestmögliche Gesundheit und Entwicklung für dich, dein Kind und somit für das ganze Familiensystem zu erreichen?

Ich durfte bereits einige Mütter in der Folgeschwangerschaft begleiten und alle haben es geschafft zwischen der 33. SSW und der 38. SSW zu entbinden.

Du hast dein Baby in der Schwangerschaft, bei Geburt oder danach verloren - ein Sternenkind?

Oft wusste das Umfeld noch gar nichts von der Schwangerschaft, doch du fühlst dich leer, trauerst, egal in welcher Zeit du dein Baby verloren hast . Du bist Mama auch mit Sternenkind. Viele wissen nicht, wie sie mit Eltern, die ihr Baby verloren haben umgehen sollen, was zu noch mehr Verlust, Einsamkeit und Unverstandenheit führt. Dabei ist es so wichtig, richtig zu trauern sowie unterstützende Menschen im Umfeld zu haben, um später zurück in ein neues Leben finden zu können.

Ich möchte dir Halt geben, wenn es schmerzt,

Dich begleiten, um mit den vorhandenen Gefühlen und dem Verlust umgehen zu lernen.

Damit du dann wenn du dazu bereit bist, zurück in ein anderes Leben finden kannst.

Es schmerzt immer, und ist immer zu früh, ich kann dir den Schmerz nicht abnehmen, aber ich kann dir helfen, dass es mit der Zeit etwas besser wird.

„Die Liebe trägt durch die Zeit, um den Tod zu akzeptieren“

Die Zusammenarbeit

Wenn du im Umgang mit deinem Kind Unterstützung und Begleitung möchtest, seine Bedürfnisse frühzeitig besser lesen lernen und unterstützen willst biete ich dir die Möglichkeit dich für eine

12 Wochen

6 Monate 

Oder

1  Jahresbegleitung bei mir zu melden.

Vorab vereinbaren wir ein kostenfreies Erstgespräch. In diesem Gespräch schauen wir gemeinsam, wo du stehst, wo deine größten Herausforderungen liegen und was es für dich braucht für ein leichteres und unbeschwerteres Leben. Du bist nicht allein!

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